Praten over alcohol

Je kind is nu 18 jaar of ouder en dus volwassen. Je hoopt natuurlijk dat jouw zoon of dochter verstandige keuzes maakt, ook als het om alcohol gaat. Als je het idee hebt dat dit niet zo is, is het belangrijk om er samen over te praten.

Tips voor een goed gesprek over drank

• Zorg dat je goed geïnformeerd bent. Weet waar je het over hebt. Raadpleeg eventueel een website zoals Alcoholinfo.nl en Helderopvoeden.nl.
• Kies een goed moment voor een gesprek, dus niet wanneer je kind haast heeft of in een minder goede bui is.
• Probeer niet te veroordelen (ook al ben je nog zo verontwaardigd, teleurgesteld, beledigd of boos).
• Alcohol is niet alleen slecht. Probeer erachter te komen welke positieve en negatieve kanten je kind ziet van het drinken.
• Praat over de directe gevolgen. Benoem concreet welke nadelige gevolgen van het drinken je ziet bij je kind.
• Vertel je kind dat het altijd bij jou terecht kan voor hulp. Ook als je kind keuzes heeft gemaakt waar jij niet achter staat.
• Geef informatie over de mogelijkheden om hulp te krijgen, mocht dat nodig zijn.

Afspraken en regels

Tot de 18e verjaardag mocht je kind geen alcohol drinken. Daar had je afspraken over. Als je volwassen kind nog thuis woont, is het normaal dat je nog steeds afspraken maakt over alcohol. Voorbeelden van regels en afspraken zijn:

• Het beste is om niet meer dan één glas alcohol te drinken.
• Je kind drinkt alleen in het weekend, dus maximaal een of twee avonden per week.
• Je kind drinkt geen alcohol als hij of zij de volgende dag naar school moet of moet werken.
• Je kind drinkt geen alcohol als hij of zij nog moet fietsen of op een andere manier aan het verkeer moet deelnemen (ook lopend).
• Je kind doet niet stoer over alcohol.
• Op feestjes thuis zijn altijd alcoholvrije drankjes aanwezig.
• Je kind blijft van de drank van zijn of haar ouders af.
• Je kind geeft geen alcohol aan jongere broers en zussen.